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便秘の解消

便秘はにきびの原因にもなります。
なんだか遠い関係に見えますが、
実はつながっているのです。

便秘はその名のとおり
お通じが滞るわけですが、
便は体に不要なものを外に出す作業です。

これが滞るわけですから、
不要物が体の中に溜め込まれている状態になります。

このため、
本来は便から排出されるはずであった
老廃物などが身体に溜まってしまい、
脂腺から排出しようと皮脂の分泌が活発になるのです。

過剰に皮脂が分泌されるために
毛穴が詰まってにきびとなります。

また、便秘が続くと
腸の中にいつまでも不要物である便が居座っているため、
酸化を起こして有害な毒素を生成してしまうため、

それを腸から取り込んでしまうために
また脂腺から排出しようと皮脂が過剰に分泌されてしまうのです。

そのため便秘とにきびが同時に発生している場合は、
まず便秘の解消にむけて
対策する必要があるといえます。

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